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강동시니어문화센터 (gdse.or.kr) https://gdse.or.kr/ 강동시니어문화센터강동시니어문화센터 홈페이지에 오신것을 환영합니다.gdse.or.kr 강동시니어문화센터는 강동구에 거주하는 60세 이상 어르신들을 위한 문화교육 공간으로, 복합문화공간인 강동숨터 내에 위치하고 있습니다. 다양한 세대가 함께 이용할 수 있는 열린 공간을 지향하며, 어르신을 중심으로 한 문화 강좌와 지역주민을 위한 체험 프로그램이 병행 운영되고 있습니다.센터에서는 명사특강, 노래자랑, 캘리그래피, 태권도, 바이올린, 포슬린 아트 등 다양한 생활·예술 강좌가 정기적으로 열립니다. 참여 방식은 선착순 접수이며, 강좌별 일정과 신청은 센터 홈페이지나 전화 등을 통해 안내받을 수 있습니다.또한 센터 내에는 ‘다시,온 카페’라는 공간이 마련되어 있어, 바리스타나 베이.. 더보기
국수호박을 활용한 저탄수화물 요리에는 어떤 것이 있나요? 국수호박은 당질이 낮고 식이섬유가 풍부해서 저탄수화물 식단에 아주 잘 어울리는 재료입니다. 호박을 반으로 잘라 씨를 제거한 뒤 오븐이나 전자레인지에 익히면 속이 실처럼 풀어지는데, 이걸 면처럼 활용하면 다양한 요리에 쓸 수 있습니다.가장 기본적인 활용은 토마토 소스를 곁들여 스파게티처럼 먹는 방식입니다. 익힌 국수호박 위에 볼로네제 소스를 얹어 먹으면 밀가루 없이도 충분히 포만감 있는 한 끼가 됩니다. 여기에 모차렐라 치즈나 파르마산 치즈를 뿌리면 풍미도 훨씬 좋아집니다.또 다른 방식은 차갑게 식혀서 소면 대신 양념에 무쳐 비빔면처럼 즐기는 것입니다. 간장, 식초, 고춧가루 등을 활용하면 한식 느낌도 살릴 수 있고, 고기나 달걀을 곁들이면 더 든든한 메뉴가 됩니다.얇게 잘라서 라자냐처럼 층을 쌓아 만드는.. 더보기
제주도 지하수정보관리시스템 (water.jeju.go.kr) https://water.jeju.go.kr/main.cs 메인 | 홈페이지 water.jeju.go.kr 제주도 지하수정보관리시스템은 제주 지역 지하수의 상태를 실시간으로 파악하고 관리하기 위한 통합 플랫폼입니다. 이 시스템은 도내 전역에 설치된 지하수 관측정의 데이터를 수집해 수위, 수온, 이용량 등의 정보를 누구나 확인할 수 있도록 제공하고 있습니다. 특히 지도 기반으로 구성되어 있어 관측소 위치를 한눈에 파악할 수 있고, 특정 기간의 변화 추이나 비교도 쉽게 확인할 수 있습니다.지하수 이용자는 시스템을 통해 자신의 지하수 사용량을 확인하고, 원수 요금 부과에 대한 정보를 확인할 수 있으며, 각종 인허가 관련 민원도 온라인으로 처리할 수 있습니다. 데이터를 실시간으로 수집하고 있기 때문에 지하수 관.. 더보기
신비 복숭아를 오래 보관하려면 어떤 방법이 가장 효과적인가요? 신비 복숭아는 당도가 높고 과육이 단단한 편이라 맛으로는 훌륭하지만, 복숭아 특성상 보관이 까다로운 과일입니다. 특히 신비 복숭아처럼 여름 한철 짧게 나오는 품종은 한번에 많이 사두고 오래 두고 먹고 싶어 하시는 분들도 많으실 텐데요, 그렇다고 아무렇게나 두면 금방 무르고 물러져버리죠. 신선하게 오래 보관하려면 몇 가지 요령을 기억해두는 게 좋습니다.우선 복숭아는 상온에 오래 두는 과일이 아닙니다. 수확 직후에는 어느 정도 후숙이 필요할 수 있지만, 신비 복숭아는 당도가 높은 상태로 수확되기 때문에 굳이 따로 숙성할 필요는 없어요. 특히 이미 단단한 상태로 구매했다면, 바로 냉장 보관하는 게 맞습니다.냉장고에 넣을 땐 그냥 넣는 것보다 하나씩 키친타월로 감싸주고, 지퍼백이나 밀폐용기에 넣어 보관하는 것이.. 더보기
주식회사 바이오비 (www.biobee.co.kr) http://www.biobee.co.kr/ 주식회사 바이오비 www.biobee.co.kr 주식회사 바이오비는 양봉과 친환경 농업 분야에 특화된 전문 기업으로, 꿀벌을 위한 각종 보조사료와 동물용 의약품, 말벌 기피제나 진드기 방제제 같은 농업용 생물학적 자재를 개발하고 제조하는 곳입니다. 이 회사는 꿀벌의 건강과 생존률을 높이는 데 초점을 둔 제품들을 꾸준히 선보이고 있습니다. 예를 들어 꿀벌 면역력을 높이는 제품이나, 진드기 감염을 예방하는 전용 살충제 같은 실질적이고 현장 친화적인 제품들이 많아요. 특히 꿀벌을 위협하는 말벌을 유인해 포획하는 장치나, 말벌 접근 자체를 막는 기피제도 같이 개발하고 있어 양봉인들에게 실질적인 도움이 되는 제품군을 갖추고 있다는 게 장점입니다.화성시에 위치한 소규모 .. 더보기
매실 엑기스를 만들 때 설탕 비율과 발효 기간은 어떻게 조절하나요? 매실 엑기스를 담그는 건 손이 많이 가는 일은 아니지만, 설탕 비율이나 발효 기간을 잘못 맞추면 맛이 텁텁하거나 발효가 지나치게 되기도 해서 은근히 신경 써야 할 부분이 많습니다. 특히 처음 담그는 분들은 단맛이나 신맛의 균형, 병 생김 등을 걱정하시기도 하죠.보통 매실과 설탕의 비율은 1:1이 기본입니다. 매실 1kg당 설탕 1kg을 넣는 건데, 이 정도가 가장 무난하고 안정적인 발효가 가능합니다. 단맛을 조금 줄이고 싶다면 1:0.8 정도까지는 조절할 수 있어요. 하지만 그 이하로 설탕을 줄이면 삼투압이 낮아져서 잡균이 생길 확률이 높아지고, 결과적으로 시큼하거나 발효에 실패할 수 있습니다. 설탕은 단맛을 위한 재료이기도 하지만 동시에 일종의 보존제 역할도 한다는 걸 잊지 않는 게 좋아요.매실은 깨끗.. 더보기
파주시 소속 공무원을 위한 후생복지관 (https://paju.ezwel.com) https://paju.ezwel.com/cuser/login/loginForm.ez?url=&clientFamilyNm=null&goUrl= ▒▒ 파주시 소속 공무원을 위한 후생복지관 ▒▒ paju.ezwel.com 파주시 소속 공무원을 위한 이지웰 복지관은, 시청 직원들이 복지포인트를 활용해 다양한 생활 서비스를 누릴 수 있도록 마련된 전용 온라인 플랫폼입니다. 웹사이트 주소는 paju.ezwel.com이며, 연초에 지급되는 포인트를 기준으로 연중 내내 자유롭게 이용할 수 있어요.가장 기본적으로는 복지포인트를 활용한 쇼핑 기능이 잘 갖춰져 있습니다. 식품, 생활용품, 가전, 의류 등 일상에서 자주 사용하는 품목들을 포인트로 결제할 수 있고, 별도의 비용 지출 없이 복지 혜택을 체감할 수 있는 구조예요.. 더보기
크록스 슬리퍼가 인기를 끄는 주요 이유는 무엇인가요? 크록스 슬리퍼가 요즘 다시 인기를 끄는 데에는 단순히 유행 때문만은 아닙니다. 처음엔 못생긴 신발이라는 이미지도 있었지만, 지금은 오히려 그 투박함마저 매력으로 받아들여지는 분위기예요. 그만큼 기능과 디자인, 그리고 소비자 감성까지 여러 요소가 잘 맞아떨어진 결과라고 볼 수 있어요.가장 큰 이유 중 하나는 착용감이에요. EVA 소재로 만들어져 있어서 굉장히 가볍고 푹신합니다. 오래 걸어도 발에 피로가 덜 쌓이고, 물에도 강해서 해변이나 수영장 같은 물가에서도 부담 없이 신을 수 있어요. 게다가 통풍 구멍이 있어서 여름철에도 덥지 않고, 발에 땀이 차는 것도 줄여줘요.두 번째는 활용도예요. 실내에서도 신고, 잠깐 외출할 때도 신고, 캠핑이나 여행지에서도 무난하게 어울립니다. 하나만 있어도 여러 상황을 커버.. 더보기

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