유통기한 지난 영양제, 먹으면 위험할까?
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유통기한이 지난 영양제는 효과가 떨어지고 변질될 수 있어 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 다만, 미개봉 상태에서 적절히 보관된 영양제는 일부 경우 안전할 수 있습니다. 제형에 따라 유통기한이 다르며, 연질캡슐이나 액상형 영양제는 변질 위험이 크므로 유통기한을 엄격히 지켜야 합니다. 유산균은 유통기한이 지나면 효과가 사라질 수 있으며, 실온 보관이 원칙인 영양제를 냉장 보관하면 변질될 수 있습니다.
